Les pieds sur terre, la tête dans les étoiles

Marathon d’accord, mais y a-t-il des conséquences ?

Voila, le marathon est passé. J’ai repris la course à pied deux semaines après. Et bien, au niveau musculaire rien à dire, tout va bien , pas une seule douleur !
Par contre, j’ai eu une tendinite sur la partie extérieure droite de mon pied droit pendant deux semaines. Elle a disparu comme elle est arrivée.
Toujours sur le pied droit, l’ongle de l’orteil le plus long était devenu violet après la course. Puis il est peu à peu passé au blanc et se décolle de plus en plus ! A ce jour, il ne m’en reste plus que la moitie. Repoussera-t-il ?
A suivre…
Concernant la reprise de l’entraînement, je fais attention aux efforts lors des séances de fractionné car la périostite tibiale gauche s’est un peu réveillée. il faut donc vraiment reprendre progressivement pour éviter les blessures…

PS: Mi-juin l’ongle est complètement tombé et à moitié repoussé, ouf !

Cet article a été écrit Mercredi 25 mai 2005 à 10:54 dans la catégorie Course à pied. Vous pouvez suivre les commentaires grâce au flux RSS 2.0.