Marathon de Paris 2005
Marathon de Sénart 2006
Marathon de Sénart 2008

CAP

Qui suis-je ?

Je m’appelle Bruno, je suis né en 68, je suis marié (elle a horreur de la course à pied), et ai deux garçons (96, 99). Ca fait des calculs, mais les dates ne changent pas contrairement à l’âge.
J’ai arrêté de fumer en 2000. En 2003, je me suis dit qu’il fallait faire quelque chose pour ma forme physique. Alors depuis je cours, je suis passé de 1,70 m à 1,70 m (bof), et de 74 à 68 kg (yes) puis vers 72 kg (bof).
Mais surtout j’ai pris goût à l’effort, c’est dingue non ? Alors les entraînements c’est bien, surtout avec des terrains variés. Et une course de temps en temps c’est encore mieux !
Depuis 2003, j’ai fait 7 compétitions sur 10k, 6 sur semi-marathon et 2 sur marathon. Mon but étant toujours de terminer en me faisant plaisir, le chrono arrivant après.

Plus de détails sur mes débuts en CAP, mes compétitions.

Mes caractéristiques !

VMA = 16,3 km/h (février 2008)
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Epreuve Record Année Vitesse % VMA
10k 43′29″ 2007 13,8 km/h 87
Semi-marathon 1h37′38″ 2007 12,9 km/h 82
Marathon 3h45′33″ 2008 11,2 km/h 69

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Année Kilométrage
2008 560
2007 877
2006 1218
2005 942
2004 950
2003 297