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Bilan juin 2006

Image déco

Mois Durée Distance
Janvier 9h06′ 95
Février 9h51′ 106
Mars 10h07′ 120
Avril 10h48′ 127
Mai 10h01′ 112
Juin 4h21′ 50
Total 54h22′ 610 km

Deux semaines de pause ce mois-ci.

Plan suivi en 2006:

  • 601: Marathon 3 séances par semaine sur 12 semaines VMA<18km/h
    février, mars, avril 2006 – gain 10′44″ au marathon de Sénart
  • 302: 5 et 10 km compétiteur débutant avec objectif, 3 entraînements par semaine sur 8 semaines
    mai 2006

Cet article a été écrit Vendredi 30 juin 2006 à 22:50 dans la catégorie Course à pied. Vous pouvez suivre les commentaires grâce au flux RSS 2.0.

4 commentaires pour l'article “Bilan juin 2006”

  1. MyAvatars 0.2 bruno a écrit:
    1 juillet 2006 à 6:03

    ça me rassure quelqu’un qui a suivi un plan 3 séances la semaine et qui s’en sort très bien sur marathon ;-)

  2. MyAvatars 0.2 arnbou a écrit:
    1 juillet 2006 à 8:00

    Qui s’en sort très avec peu de km en plus !!! BRAVO….

  3. MyAvatars 0.2 Sandyonara a écrit:
    1 juillet 2006 à 8:33

    Oui comme quoi tout est possible, le marathon s’est spécial quand même…
    Bravo à toi ;)

  4. MyAvatars 0.2 polaris a écrit:
    1 juillet 2006 à 9:15

    On est d’accord, le marathon c’était bien le 1er mai !!