303bis S1J3
Prévu
45 minutes d’endurance
Conditions
Dimanche 6 mai / 18h28 / Olivet / ciel bleu /
Réalisé
- 42′10″ et 7,57 km soit 10,8 km/h (68%)
Résumé
C’est reparti pour un nouveau plan (pas pour 5 ans, hein !). Maintenant il va falloir s’y tenir jusqu’au bout pour retrouver mon niveau de début d’année et perdre 4 kilos. Ben oui, avec 2 mois de repos, j’ai changer un peu mes habitudes ;-( .
(42′10″ et 7,57 km)
7 mai 2007 à 20:35
Aller, c’est reparti… doucement sur les 4h…;-)
7 mai 2007 à 21:39
Moi aussi il me faut un objectif pour courir, par contre côté poids je suis content en 2 mois d’arrêt je n’ai pas pris 500g… tu me diras j’ai simplementment remplacé la pizza-frites par du poisson
7 mai 2007 à 21:39
Moi aussi il me faut un objectif pour courir, par contre côté poids je suis content en 2 mois d’arrêt je n’ai pas pris 500g… tu me diras j’ai simplementment remplacé la pizza-frites par du poisson
7 mai 2007 à 21:44
Ca fait du bien d’avoir un objectif
)
8 mai 2007 à 20:13
bonne reprise Bruno