Les pieds sur terre, la tête dans les étoiles

Allure libre (sans plan)

Conditions

Lundi 13 aout / 17h46 / Olivet / beau / 22°C /

Réalisé

• 49′04″‘ et 8,75 km soit 10,7 km/h (68%)

Résumé

Aujourd’hui, il faisait beau ! Hier en région parisienne, notre balade s’est terminé par une bonne averse orageuse.

Je suis sorti pour de l’endurance, la moyenne est inférieure à 11 km/h. Cela va, je n’ai pas été trop rapide comme bien souvent. Comme cela fait quelques jours que je n’avais pas fait de sport, j’ai eu quelques douleurs dans les articulations, à froid. Il reste mon tendon d’Achille droit qui est toujours sensible, il faut que je regarde cela de plus près avant d’attaquer du dénivelé la semaine prochaine…

(49′04″‘ et 8,75 km)

Cet article a été écrit Lundi 13 août 2007 à 20:54 dans la catégorie Course à pied. Vous pouvez suivre les commentaires grâce au flux RSS 2.0.