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Bilan aout 2007

Fixer des objectifs pour le second semestre: c’est fait…
Plan 502bis en cours…

Image déco

Statistiques 2007
Mois Durée Distance
Janvier 7h02′ 81
Février 15h24′ 125
Mars repos repos
Avril 3h27′ 33
Mai 8h00′ 87
Juin 8h13′ 88
Juillet 7h29′ 79
Août 4h07 43
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre
Total 53h43 543 km

Plans d’entraînement suivis en 2007:

  • 702bis: Foncier 3 séances par semaine sur 12 semaines VMA<18km/h
  • 601bis: marathon 3 séances par semaine sur 12 semaines VMA<18km/h, abandonné…
  • 303bis: 5 et 10km compétiteur avec vma inférieure à 18km/h 3 entrainements par semaine 8 semaines
  • 502bis: semi-marathon 3 séances par semaine sur 7semaines502bis : Semi-marathon 3 séances par semaine sur 7 semaines
  • A suivre: 601bis

Cet article a été écrit Vendredi 31 août 2007 à 21:00 dans la catégorie Course à pied. Vous pouvez suivre les commentaires grâce au flux RSS 2.0.

5 commentaires pour l'article “Bilan aout 2007”

  1. MyAvatars 0.2 bruno a écrit:
    1 août 2007 à 9:46

    ça suit son cours quoi… LOL

  2. MyAvatars 0.2 arnbou a écrit:
    1 août 2007 à 20:12

    C’est quoi l’objectif ?

  3. MyAvatars 0.2 polaris a écrit:
    2 août 2007 à 13:10

    C’est ici:
    http://b.mauguin.free.fr/index.php/...

  4. MyAvatars 0.2 arnbou a écrit:
    5 septembre 2007 à 17:36

    Ca fait peu de km pour les plans ???

  5. MyAvatars 0.2 polaris a écrit:
    5 septembre 2007 à 22:53

    Oui car le 601bis a été interrompu suite à blessure et le 502bis démarre tout juste !