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502bis S4J1

Prévu

45′ footing

Conditions

Mercredi 19 septembre / 18h13 / Olivet / bleu / 17 °C / vent nul / disponibilité normale

Réalisé

  • 44′47″ et 8,72 km soit 11,7 km/h (74%)

Résumé

N’ayant pas couru hier pour cause de réunion à l’école, j’avais hâte de sortir ce soir. Mais c’est bien raté pour l’endurance avec 74% de VMA ! Je ne sais pas si c’est les 10°C de moins par rapport à samedi qui m’ont influencés.
Sinon rien de nouveau concernant Achille tendon droit, toujours sensible à froid. J’ai retourné mes Kalengi Elite 2000; l’usure des talons est bien prématuré (- de 600 km) notamment à droite. C’est peut-être sûrement un facteur aggravant de mon soucis de tendon… Un changement de paire s’impose quoi qu’il en soit.

(44′47″ et 8,72 km)

Cet article a été écrit Mercredi 19 septembre 2007 à 21:28 dans la catégorie Entraînements. Vous pouvez suivre les commentaires grâce au flux RSS 2.0.

5 commentaires pour l'article “502bis S4J1”

  1. MyAvatars 0.2 Sandyonara a écrit:
    20 septembre 2007 à 7:39

    L’usure est peut etre normale aussi avec ce genre de running, à voir ;)

  2. MyAvatars 0.2 kristof a écrit:
    20 septembre 2007 à 8:39

    les 2000 de chez D4 sont les seules avec lequel je n’ai pas les 1000 km (moins de 600 mais bon je ne faisais pas encore attention au type de foulés et le podologue m’a dit qu’elle n’était pas faite pour moi ) sinon j’ai des 1000 qui viennent de passer les 1000 ;-)

  3. MyAvatars 0.2 Arnaud a écrit:
    20 septembre 2007 à 10:50

    Ca va vite pour un footing, tu as la forme. :-)
    J’essaierai bien un modèle D4, mais ils ne font pas ma pointure ici et apparemment ne peuvent pas la commander… :-(

  4. MyAvatars 0.2 polaris a écrit:
    20 septembre 2007 à 19:06

    L’usure est la même que sur mes précédentes paires, sauf qu’elle est plus rapide. c’est le seul reproche que j’ai à formuler pour ce modèle à 70€…

    @Arnaud:
    Cela m’étonne qu’il ne souhaite pas commander ! Essaie avec un vendeur plus motivé ;-)

  5. MyAvatars 0.2 AirV a écrit:
    21 septembre 2007 à 15:14

    74% c’est toujours mieux que 75 % ;-)