Méditation
Vous pensez à quoi quand vous courez ?
Sur le dernier trail, plus de 2h30 cela laisse du temps pour la pensée, non ? Il y a une phrase qui m’est venu à l’esprit: « La difficulté – d’une course – ne réside que dans le rythme que l’on s’impose. ». Et bien, je l’ai répété un bon nombre de fois dans ma tête et sur les 10 derniers kilomètres cela m’a motivé pour ne pas ralentir l’allure. Cela explique peut-être un peu pourquoi il m’a fallu 2 jours pour récupérer !
31 octobre 2007 à 18:31
Sérieusement à rien du moins pas de souvenir de penser à quoique ce soit durant une compet… même aussi longue… Je reste concentrer sur mon allure et mes temps de passage….
Quelquefois quand ca va pas il m’arrive de me dire : « j’ai pas mal »
31 octobre 2007 à 18:36
Ouaah !! Trop sérieux !
3 novembre 2007 à 19:31
en général, je rêvasse souvent entre 2 chansons et prise de référence d’allure sur mon i-pod. sinon, quand ça va mal (grande et grosse côte) je regarde mes pieds et je compte mes foulées par 4.