Les pieds sur terre, la tête dans les étoiles

Prévu:

1h10′ footing

Conditions

Dimanche 30 décembre / 15h42 / Olivet / couvert / 6°C /

Réalisé

• 1h05′53″ et 12,14 km soit 11,0 km/h (70%)

Je n’ai pas eu beaucoup de temps libre cette semaine pour l’entraînement. La sortie prévue jeudi avec santranges a été annulé. La fatigue m’a un peu découragé aussi   . Enfin, aujourd’hui je me suis pris par la main pour aller faire un tour. Mon lecteur MP3 sur les oreilles j’ai écouté “Les grosses têtes”, ce qui explique que je n’ai pas dépassé les 11 km/h maxi pour un entraînement en endurance en ce qui me concerne bien sur !
Sinon rien de spécial à part une crevaison pied droit. Il va falloir que je trouve une nouvelle paire de pneus. Les Kalenji Elite 2000 sont bien en confort et en amorti mais plus du tout après 670 km de bitume. Elles s’usent trop vite à mon goût…

(1h5′53″ et 12,14 km)

Cet article a été écrit Dimanche 30 décembre 2007 à 17:40 dans la catégorie Entraînements. Vous pouvez suivre les commentaires grâce au flux RSS 2.0.