Bilan course à pied 2007
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Année | 2003 | 2004 | 2005 | 2006 | 2007 |
Kilométrage annuel | 297 | 950 | 942 | 1243 | 877 |
Kilométrage mensuel | 37 | 79 | 78 | 103 | 88 |
Nombre de séances entraînement | 40 | 98 | 86 | 110 | 82 |
Durée totale entraînement | 28 h | 90 h | 90 h | 112 h | 82 h |
Nombre de compétitions | 2 | 3 | 5 | 5 | 5 |
Kilométrage compétitions | 18,0 | 31,1 | 115,5 | 116,3 | 137,1 |
Après une montée en régime depuis 2003, cette année a été à la baisse après ma blessure au genou gauche en février suivie de 2 mois d’arrêt.
Aucun record n’a été battu cette année (c’est pô grave !). J’ai une référence sur une nouvelle distance: 15 km. Je reste motivé pour 2008 (c’est le plus important) malgré le passage en catégorie V1 .
Mes records [ %VMA = f(distance) ]
Mise à part ma référence sur 15 km qui n’est pas ‘dans les clous’, on voit bien que pour voyager loin il faut ménager sa monture. Bon, il me reste des progrès à faire…
6 janvier 2008 à 18:59
ouf! je ne suis pas tout seul à entrer en V1! et moi, ça me fait quand même quelque chose ce passage! beurk!!!