Marathon de Paris 2005
Marathon de Sénart 2006
Marathon de Sénart 2008

Bilan course à pied 2007

Année 2003 2004 2005 2006 2007
Kilométrage annuel 297 950 942 1243 877
Kilométrage mensuel 37 79 78 103 88
Nombre de séances entraînement 40 98 86 110 82
Durée totale entraînement 28 h 90 h 90 h 112 h 82 h
Nombre de compétitions 2 3 5 5 5
Kilométrage compétitions 18,0 31,1 115,5 116,3 137,1

Après une montée en régime depuis 2003, cette année a été à la baisse après ma blessure au genou gauche en février suivie de 2 mois d’arrêt.

Aucun record n’a été battu cette année (c’est pô grave !). J’ai une référence sur une nouvelle distance: 15 km. Je reste motivé pour 2008 (c’est le plus important) malgré le passage en catégorie V1 ;-) .

Mes records [ %VMA = f(distance) ]

Mise à part ma référence sur 15 km qui n’est pas ‘dans les clous’, on voit bien que pour voyager loin il faut ménager sa monture. Bon, il me reste des progrès à faire…

1 commentaire pour l'article “Bilan course à pied 2007”

  1. MyAvatars 0.2 santranges a écrit:

    ouf! je ne suis pas tout seul à entrer en V1! et moi, ça me fait quand même quelque chose ce passage! beurk!!!