Les pieds sur terre, la tête dans les étoiles

Prévu:

1h20′ footing

Conditions

Mardi 22 janvier / 16h43 / Olivet / couvert / 9°C /

Réalisé

• 1h12′50″ et 14,42 km soit 11,9 km/h (75%)

Aie ! Aie ! Aie ! J’ai eu beau faire un aller-retour, le terrain était toujours en descente ! Il m’a donc été impossible de me caler à 70% maximum .

Bonne sortie, cela faisait quelques jours que je n’avais pu me décrasser. Du coup le rythme est trop rapide mais cela fait du bien! Ce soir, j’ai un peu mal aux cannes. Le temps était nickel, un peu couvert et frais.

En tous cas, plus besoin de lampe frontale à cette heure-ci, c’est bien. Par contre, il faudrait que le mercure reste comme cela.

Bientôt au régime !

Cet article a été écrit Mardi 22 janvier 2008 à 21:47 dans la catégorie Entraînements. Vous pouvez suivre les commentaires grâce au flux RSS 2.0.