Marathon 601bis S2J1
Prévu:
45’ footing
Conditions
Mardi 19 février / 17h59 / Olivet / couvert / 10°C /
Réalisé
- 46′01 et 8,64 km soit 11,3 km/h (69%)
Sortie tranquille aujourd’hui avec MP3 et APN. J’ai eu quelques petites sensations au niveau des périostes, sans doute un résidu de ma première sortie longue de dimanche. C’est le genre de trucs qui ne doit pas réapparaître sous peine d’ennuis…
Ça change des pommes…
(Total séance: 46′01 et 8,64 km)
19 février 2008 à 21:21
Bon courage pour ton genou !
Profite des petites sorties de début de préparation, ça va pas durer
19 février 2008 à 21:50
Merci !
La sortie de samedi approchera les 2 heures (si le téléphone me laisse tranquille: feu au rouge pour une semaine)…
21 février 2008 à 9:25
Cela fait longtemps que je n’ai pas fait une sortie de deux heures. Remarque cela fait longtemps que je n’ai pas fait de sortie du tout…