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Marathon 601bis S5J1

Prévu:

@ wysiwtf

60’ footing

Conditions

Mardi 11 mars / 17h50 / Olivet / bruine / 12°C / disponibilité normale / vent moyen 31 km/h (57 en rafales)

Réalisé

  • 1h00′30″ et 11,13 km soit 11,0 km/h (67%)

Encore du vent aujourd’hui, le seul avantage est qu’il sèche en direct la bruine qui tombe. Cela évite de rentrer tremper (mais pas sec quand même). Côté endurance, rien à signaler, cela devient de la routine…

@ wysiwtf

 

Pas le temps pour un marathon …

(Total séance: 1h00′30″ et 11,13 km)

Cet article a été écrit Mardi 11 mars 2008 à 21:36 dans la catégorie Entraînements. Vous pouvez suivre les commentaires grâce au flux RSS 2.0.

8 commentaires pour l'article “Marathon 601bis S5J1”

  1. MyAvatars 0.2 runningtracker a écrit:
    11 mars 2008 à 23:21

    On est bien à Berlin finalement ! Il fait super beau en ce moment ;-)

  2. MyAvatars 0.2 Miaou a écrit:
    11 mars 2008 à 23:36

    C’est vrai que des sorties avant du week end, dites longues (genre 1h20) passent toutes seules en semaine :p

  3. MyAvatars 0.2 santranges a écrit:
    12 mars 2008 à 9:11

    une bonne chose de faite! et si tranquillement! :)

  4. MyAvatars 0.2 Arnaud a écrit:
    12 mars 2008 à 10:08

    Footing à 11 km/h, une formalité finalement… ;-)

  5. MyAvatars 0.2 Herve03 a écrit:
    12 mars 2008 à 17:56

    La routine, bonne continuation dans ta préparation.

  6. MyAvatars 0.2 santranges a écrit:
    13 mars 2008 à 19:39

    qéss cé ce truc en english à coté de nos commentaires? on a des barres de vie aussi?

  7. MyAvatars 0.2 polaris a écrit:
    13 mars 2008 à 20:27

    C’était un test, mais c’est beurk, je vire !

  8. MyAvatars 0.2 santranges a écrit:
    14 mars 2008 à 17:59

    tu nous a testés à l’insu de notre plein gré! vilain runner!! :)