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Marathon 601bis S10J2 (J-15)

Prévu:

polaris

1h30 footing

Conditions

Mercredi 16 avril / 17h15 / Olivet / bleu / 14°C / disponibilité normale

Réalisé

  • 1h17′ et 15,01 km soit 11,7 km/h (72%)

Une sortie ensoleillée, cela change ! C’est grâce à l’ami Santranges, le blogrunner sudiste qui a apporté le Soleil marseillais dans ces bagages ! Nous avons couru tranquillement le long de la Loire tout en bavardant. Petite entorse à l’endurance, nous avons sprinté sur 200 m, sans pouvoir nous départager !

polaris

Que d’eau …

(Total séance: 1h17′ et 15,01 km)

Cet article a été écrit Mercredi 16 avril 2008 à 19:34 dans la catégorie Entraînements. Vous pouvez suivre les commentaires grâce au flux RSS 2.0.

2 commentaires pour l'article “Marathon 601bis S10J2 (J-15)”

  1. MyAvatars 0.2 santranges a écrit:
    16 avril 2008 à 20:20

    bonne séance,hein polaris? on a bien décrassé nos V1!!!! et dans un cadre vertet aquatique vraiment très sympa!

  2. MyAvatars 0.2 Sandyonara a écrit:
    17 avril 2008 à 10:46

    Sympathique cette sortie les gars ;)