Archives de la catégorie 'Course à pied'
Foncier 702bis S2J3
Dimanche 16 décembre 2007Prévu:
30’ footing + 2x(4×500m) à 90% de la VMA récupération 1’ footing et 2’ footing entre les séries
Foncier 702bis S2J1
Mercredi 12 décembre 2007Prévu:
30’ footing + 2x(6×300m) à 95% VMA, récupération 1’ footing + 2’ footing entre les séries
Foncier 702bis S1J2 à Saint Cyr
Vendredi 7 décembre 2007Prévu:
30′ footing + 2 x(7 x 200m) 100% VMA, récupération 30″ footing entre les 200 et 2′ footing entre les séries
Foncier 702bis S1J1
Mercredi 5 décembre 2007Du mieux…
Dimanche 2 décembre 2007La gastro est partie comme elle venue. J’ai passé une nuit dans les toilettes et un samedi flagada devant la télé.
Je suis d’astreinte cette semaine. J’ai passé la moitié de la nuit au taf… Bref les intestins vont bien mais le sommeil est en manque.
Quel temps aujourd’hui, un peu de pluie et des rafales de vent jusqu’à 87 km/h ! La semaine devrait être chargé alors j’espère pouvoir courir un peu…
Bonne nuit ! .
Bilan novembre 2007
Dimanche 2 décembre 2007Un petit mois…
Pas la forme
Samedi 1 décembre 2007Cela fait quelques jours que cela traînait dans mon entourage. Et bien je l’ai attrapé une gastro éclair avec évanouissement. Mes batteries sont à plat.
Donc repos quelques jours. Le moral est intact 
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